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TIPS PARA CAMBIAR HÁBITOS ALIMENTICIOS SUICIDAS

por Marya Virginia Hernadez | Jun 10, 2020 | Estilo de Vida, Hábitos | 0 Comentarios

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😨Pierdo tejido cerebral.
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😨Ansiedad y antojos desenfrenados y como si fuera poco, aumenta el apetito.
😨Ataques de depresión.
😨Falta de memoria.
😨Eleva el riesgo de sufrir todas las enfermedades metabólicas (aumenta la resistencia a la insulina).
😨Deteriora mi desempeño físico.
😨Perjudica mi sistema inmune.

¿Ahora todo tiene sentido?

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Hace aproximadamente dos años el coach @coachjaymatos se reunió con Shaleen, para hablar sobre el estilo de vida Keto. Se reunieron y fueron horas invertidas para explicar detalladamente los principios de este estilo de vida (para que funcione no lo puedes ver como una dieta).

Recordemos que el cambio es de adentro hacia afuera, lo de afuera es lo que vemos y nos incomoda, pero el verdadero cambio está dentro de nosotros.

No podemos cambiar nuestra manera de vivir sin cambiar nuestra manera de pensar.

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