por Marya Virginia Hernadez | Nov 27, 2020 | Estilo de Vida, Mitos, Recomendaciones
¿Sabías que un porcentaje muy alto de la población, come sin sentir hambre? Seguro esta afirmación no te parece desconcertante, pero el hecho de asociar la acción de “comer” a fines diferentes al de la nutrición de nuestro cuerpo, podría ser una de las...
por Marya Virginia Hernadez | Ago 20, 2020 | Estilo de Vida
Por qué hacer un experimentos basado en el consumo de carne de origen animal? Luego de haber cambiado de manera progresiva mi estilo de vida en los últimos 3 años, mediante experimentos personales, ensayos, errores y adaptaciones mediante una alimentación keto o baja...
por Marya Virginia Hernadez | Jun 25, 2020 | Mitos
Nota del autor: Los artículos de este blog son parte de las lecturas e investigaciones hechas de manera personal, no soy médico ni nutricionista, solo me guío por mi investigación y experiencia personal, buscando fuentes lo mas confiables posible. Sin embargo,...
por Marya Virginia Hernadez | Jun 14, 2020 | Eventos
«Expresa gratitud a tu cuerpo con acciones» El pasado mes de enero realicé mi primera charla en Panamá a la que asistieron casi todas las personas que confirmaron su asistencia. Esta iniciativa surge de la necesidad de hacer un llamado de atención sobre el poco...
por Marya Virginia Hernadez | Jun 14, 2020 | Productos
Eres de los que pasas por los pasillos del supermercado sin percatarte que contienen los productos que estás llevando a tu boca? Te sorprenderías si te tomas la molestia de investigar al azar los efectos de algún ingrediente que no sepas que es o tenga un nombre raro....
