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*TIPS* para lograr el balance de tus hormonas.

*TIPS* para lograr el balance de tus hormonas.

por Marya Virginia Hernadez | Jun 12, 2020 | Hábitos, Sin categoría

Descubre como tu máquina perfecta, TU CUERPO, funciona de manera más eficiente. Aviso de Responsabilidad: Este artículo es de carácter informativo, no toma ningún perfil especifico de salud, no pretende sustituir ningún diagnóstico ni opinión médica, condiciones...
*TIPS PARA CAMBIAR HÁBITOS ALIMENTICIOS SUICIDAS*

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por Marya Virginia Hernadez | Jun 10, 2020 | Estilo de Vida, Hábitos

*Beneficios del AYUNO INTERMITENTEN en tu rutina diaria*

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por Marya Virginia Hernadez | Jun 9, 2020 | Estilo de Vida, Hábitos

El ayuno como práctica alternativa para bajar de peso y quemar grasa. Luego de escuchar, leer y ver cientos de estudios, vídeos, reportajes e investigaciones sobre las innumerables maneras de perder peso, me encuentro con los beneficios del ayuno como el mecanismo más...
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¿𝘾ó𝙢𝙤 𝙚𝙨 𝙩𝙪 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙞𝙙𝙖? Aquí está nuestro gran talón de Aquiles. Luego de analizar consciente y profundamente mi caso personal, y sumado a los tres años de experiencia siendo guía de soluciones integrales de salud y pérdida de peso, el eslabón perdido de tantos intentos fallidos, en la mayoría de los casos, recae en tener una relación EMOCIONAL con la comida. 🔎Pusimos nuestra atención y esperanza en dietas que no pudimos sostener por mucho tiempo. ⚖️Recuperamos el peso perdido a la velocidad de la luz, con unos kilitos extra. 👩‍⚖️Decretamos que esta vez tendríamos toda la fuerza de voluntad posible por la incomodidad de vernos frente al espejo. 🏋️‍♀️Nos metimos en el gimnasio, contratamos un entrenador y empezamos hacer el ejercicio que nunca habíamos hecho antes 😰 𝙀𝙡 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙙𝙤 𝙚𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙞𝙯𝙘𝙖 𝙚𝙭𝙩𝙧𝙖 𝙙𝙚 𝙛𝙧𝙪𝙨𝙩𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣 Perdimos de vista la verdadera función de la comida: NUTRIRNOS. ❌No es para retribuirte luego de un día extenuante de trabajo. ❌No es para premiarte luego de un logro en otra faceta de tu vida. ❌No es para consolarte luego de una ruptura amorosa. ❌No es para castigarte luego de un atracón. ❌No es para hacerte sentir culpable por comer lo “prohibido” ❌No es una salida de escape cuando estás saturada de tantas obligaciones. Aparte de que esa carga emocional mal canalizada no se traduce en comer brócoli con caldo de hueso y huevos 🤣sino pura chatarra 🍭🍫🍬🧁 Ayúdenme, quiero hablar a toda voz de este tema en otras plataformas, con @erikadlvoficial en su podcasts, estuchado por un gentío. La recuperación de tu salud y bienestar empieza elevando nuestro nivel de conciencia y conectando nuestro cuerpo con nuestra mente y nuestro espíritu. Ya no pueden seguir cada quien por su lado. 📣@erikadlvoficial hablemos de esto 📣 #atracon #desordenalimenticio #bulimia #perdidadepeso #quemadegrasa #dietasquefuncionan
Puedes minimizar la toxicidad a la que estás expu Puedes minimizar la toxicidad a la que estás expuest@ ➖Orinamos productos químicos provenientes de nuestro medio ambientes. ➖Según informe de Endocrine Society se ha detectado que más de la mitad de la población de Estados Unidos tienen residuos de plástico en su cuerpo, incluso en la sangre del cordón umbilical de los seres humanos en todo el mundo (bisfelinos policlorados y BPA) Tenemos contacto con productos químicos de manera inevitable y a pesar de que las autoridades dicen que las dosis son mínimas sin riesgo humano, este análisis se cierne sobre un solo compuesto. ✖️Antitranspirante. ✖️Aceites minerales de baja calidad. ✖️Jabones y shampo. ✖️Flúor. ✖️Desodorantes ambientales. ✖️Conservantes. ✖️Cosméticos. ✖️Juguetes ✖️Envases de plástico. ✖️Jarras de agua de plástico. ✖️Teteros. ✖️La ropa - poliéster. ✖️Sartenes antiadherente. ✖️Papel terminó de las cajas de los súper. A modo de ejemplo: una mujer usa en promedio 15 cosméticos al día y un Hombres 7 ➡️ Un producto estándar de calidad media baja tiene 37 compuestos químicos de los mencionados arriba ➡️ tenemos idea de las consecuencias de mezclar todos esas “mínimas cantidades sin riesgo humano” ➡️ sobretodo sabiendo que los usamos todos los días😧 Este tema es sensible para mi porque al parecer no hay cómo evitarlo. Los gobiernos hacen la vista gorda y no prohiben el uso de ciertos compuestos tóxicos que ya está más que demostrado que tienen efectos devastadores en la salud humana. El resultado: aumento del riesgo de sufrir algún tipo de cáncer que suponga la alteración de la función hormonal de manera crónica. Por estas razones y muchas mas, nos vemos el sábado 18 de septiembre a las 11 am hora Panamá en la 🍀*MasterClass: Aprende hacer tus productos naturales libres de tóxicos”*🍀 Más información en mi perfil: REGISTRATE #realidad #productosquomicos #salud #bienestarintegral #saludable #yomecuido #sociedadinformada #información #bellezaorganica #bellezanotoxica #bellezanatural
Creando espacios de bienestar para quienes se comp Creando espacios de bienestar para quienes se comprometieron con su salud. 𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦: 𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗵𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘁ó𝘅𝗶𝗰𝗼𝘀 No todos los síntomas o enfermedades que padece hoy en día vienen únicamente por el estilo de alimentación que has llevado. Factores como: contacto con agentes tóxicos y contaminantes, mala calidad descanso, mal manejo del estrés, etc. también influyen de manera significativa en la segregación de tus hormonas, en el funcionamiento de tus órganos, en la conexión neuronal, en tu digestión y la eficacia de tu sistema inmune. A través de este encuentro, vamos a hallar la raíz de tus problemas en la piel que no se solucionan con una cremita, y quizás iniciemos el camino para hacerle frente a tus lagunas mentales, falta de concentración, alergias y asma y tantas cosas que nos cuesta asociar con el uso de ciertos productos que son altamente tóxico. Te espero, Sólo debes registrarte en el link de mi perfil y recibirás toda la información. #bellezanatural #desodorantenatural #disruptoresendocrinos #aluminio #metalespesados #candida #microbiota @krola8
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Puedes minimizar la toxicidad a la que estás expu Puedes minimizar la toxicidad a la que estás expuest@ ➖Orinamos productos químicos provenientes de nuestro medio ambientes. ➖Según informe de Endocrine Society se ha detectado que más de la mitad de la población de Estados Unidos tienen residuos de plástico en su cuerpo, incluso en la sangre del cordón umbilical de los seres humanos en todo el mundo (bisfelinos policlorados y BPA) Tenemos contacto con productos químicos de manera inevitable y a pesar de que las autoridades dicen que las dosis son mínimas sin riesgo humano, este análisis se cierne sobre un solo compuesto. ✖️Antitranspirante. ✖️Aceites minerales de baja calidad. ✖️Jabones y shampo. ✖️Flúor. ✖️Desodorantes ambientales. ✖️Conservantes. ✖️Cosméticos. ✖️Juguetes ✖️Envases de plástico. ✖️Jarras de agua de plástico. ✖️Teteros. ✖️La ropa - poliéster. ✖️Sartenes antiadherente. ✖️Papel terminó de las cajas de los súper. A modo de ejemplo: una mujer usa en promedio 15 cosméticos al día y un Hombres 7 ➡️ Un producto estándar de calidad media baja tiene 37 compuestos químicos de los mencionados arriba ➡️ tenemos idea de las consecuencias de mezclar todos esas “mínimas cantidades sin riesgo humano” ➡️ sobretodo sabiendo que los usamos todos los días😧 Este tema es sensible para mi porque al parecer no hay cómo evitarlo. Los gobiernos hacen la vista gorda y no prohiben el uso de ciertos compuestos tóxicos que ya está más que demostrado que tienen efectos devastadores en la salud humana. El resultado: aumento del riesgo de sufrir algún tipo de cáncer que suponga la alteración de la función hormonal de manera crónica. Por estas razones y muchas mas, nos vemos el sábado 18 de septiembre a las 11 am hora Panamá en la 🍀*MasterClass: Aprende hacer tus productos naturales libres de tóxicos”*🍀 Más información en mi perfil: REGISTRATE #realidad #productosquomicos #salud #bienestarintegral #saludable #yomecuido #sociedadinformada #información #bellezaorganica #bellezanotoxica #bellezanatural
Creando espacios de bienestar para quienes se comp Creando espacios de bienestar para quienes se comprometieron con su salud. 𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦: 𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗵𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘁ó𝘅𝗶𝗰𝗼𝘀 No todos los síntomas o enfermedades que padece hoy en día vienen únicamente por el estilo de alimentación que has llevado. Factores como: contacto con agentes tóxicos y contaminantes, mala calidad descanso, mal manejo del estrés, etc. también influyen de manera significativa en la segregación de tus hormonas, en el funcionamiento de tus órganos, en la conexión neuronal, en tu digestión y la eficacia de tu sistema inmune. A través de este encuentro, vamos a hallar la raíz de tus problemas en la piel que no se solucionan con una cremita, y quizás iniciemos el camino para hacerle frente a tus lagunas mentales, falta de concentración, alergias y asma y tantas cosas que nos cuesta asociar con el uso de ciertos productos que son altamente tóxico. Te espero, Sólo debes registrarte en el link de mi perfil y recibirás toda la información. #bellezanatural #desodorantenatural #disruptoresendocrinos #aluminio #metalespesados #candida #microbiota @krola8
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