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*UN LIBRO PARA SALIR DE LO CONVENCIONAL*

*UN LIBRO PARA SALIR DE LO CONVENCIONAL*

por Marya Virginia Hernadez | Jun 8, 2020 | Estilo de Vida, Libros, Recomendaciones

Mi imaginación empezó a volar. Descubriendo nuevos temas y facetas que no sabían que me gustaban. Les quiero hablar de un libro que me estoy leyendo (al día de hoy ya me lo he leído 2 veces), el autor es Tim Ferriss, escritor de un BestSeller, bloggero e inversor,...

Entre mis favoritos *CIEN AÑOS DE SOLEDAD*

por Marya Virginia Hernadez | Jun 7, 2020 | Libros, Recomendaciones

Cien Años de Soledad. Cien años de soledad puede ser sin duda uno de mis libro favorito. Mi relación con la lectura ha pasado por varios estados de ánimos, no he sido constante a través de los años, voy desde la obsesión de no soltar un libro, hasta no leer en meses...
*MI MAESTRO EN EL MUNDO DEL EMPRENDIMIENTO*

*MI MAESTRO EN EL MUNDO DEL EMPRENDIMIENTO*

por Marya Virginia Hernadez | Jun 7, 2020 | Experiencias, Libros

El fracaso de tu primer emprendimiento no tiene porque ser una derrota definitiva. Quiero contarles sobre mi primera experiencia como emprendedora. El nacimiento de mi gran idea de negocio y sus primeros pasos de ejecución, fueron como un hermoso sueño totalmente...
LAS PRIMERAS ACCIONES DE TU MAÑANA DETERMINAN EL RESTO DEL DÍA.

LAS PRIMERAS ACCIONES DE TU MAÑANA DETERMINAN EL RESTO DEL DÍA.

por Marya Virginia Hernadez | Jun 7, 2020 | Estilo de Vida, Libros

¿Cómo son tus mañanas ? Una de mis motivaciones… Elegir el tema a tratar en mi segunda aparición en Mi Blog ha sido todo un desafío, porque la idea es compartir diferentes temas de mi interés, los cuales seguramente han pasado por sus cabezas en algún momento. No soy...

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Babka de Canela Glaseado 🥮

Delicioso pan dulce de canela con topping de queso crema... esto es un viaje de ida y no de vuelta!

@almondbakerypty 100% KETO y libre de culpa. 

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    Ajá, ¿pero que le pasa a mi cuerpo cuando no du Ajá, ¿pero que le pasa a mi cuerpo cuando no duermo? 

😨No elimino desechos.
😨Acumulo grasa.
😨Pierdo tejido cerebral.
😨Tomo decisiones impulsivas. 
😨Ansiedad y antojos desenfrenados y como si fuera poco, aumenta el apetito. 
😨Ataques de depresión.
😨Falta de memoria. 
😨Eleva el riesgo de sufrir todas las enfermedades metabólicas (aumenta la resistencia a la insulina).
😨Deteriora mi desempeño físico.
😨Perjudica mi sistema inmune.

¿Ahora todo tiene sentido?

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    Esto es lo que sucede cuando dejas de intentar “ Esto es lo que sucede cuando dejas de intentar “una dieta más” y cambias radicalmente tu estío de vida para siempre.

Hace aproximadamente dos años el coach @coachjaymatos se reunió con Shaleen, para hablar sobre el estilo de vida Keto. Se reunieron y fueron horas invertidas para explicar detalladamente los principios de este estilo de vida (para que funcione no lo puedes ver como una dieta).

Recordemos que el cambio es de adentro hacia afuera, lo de afuera es lo que vemos y nos incomoda, pero el verdadero cambio está dentro de nosotros. 

No podemos cambiar nuestra manera de vivir sin cambiar nuestra manera de pensar. 

Reinicia tu Metabolismo, en 4 semanas. Recupera tu salud y pierde paso para siempre

www.coachjaymatos.com/programas 

¿Cual es el primer paso? 

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