COACH VIRGINIA HERNÁNDEZ

Certifed Women´s Coach

Quiero que sepas quien soy:

Nací de Venezuela y actualmente vivo en Panamá, por ahora.

Tengo más de 4 años de experiencia frente a procesos de coaching grupales y personales enfocada en la salud y bienestar, con la misión de concientizar a miles de personas sobre la necesidad de volver a nuestras raíces evolutivas para recuperar la salud perdida, producto de malos hábitos de vida.

Tengo 35 años y llevo un estilo de vida basado en comida real, reduciendo al máximo la exposición a componentes tóxicos y químicos que alteren el balance de mis hormonas, poniendome en contacto con mis necesidades para no ser presa fácil del estrés, las redes sociales y poder lograr una conexión mente, cuerpo y alma para vivir en plena libertad, tranquilidad y paz.

Soluciones de Vida

Estilo de Vida: Salud Funcional

Este programa es mi mayor creación, una solución integral de 4 semanas, que pretende recuperar el sendero perdido de nuestra salud al permitir que tu cuerpo vuelva a funcionar de acuerdo a como fue creado, alejado de malestares, síntomas y enfermedades.

Etapa 1

Programa de 4 Semanas

Sembramos la semilla de transformación definitiva enfocándonos en el tipo de alimentación que requiere tu cuerpo para poder sanar, diseñando rutinas saludables compatibles contigo, prestando atención a hábitos dañinos que han deteriorado tu salud, a la calidad de tu descanso, al manejo del estrés, a tus antecedentes familiares de enfermedades, a tu exposición a agentes tóxicos, a tu gasto energético, tu lenguaje interno, en fin todos los aspectos de la vida que no pueden verse por separado.

Recibe el video de bienvenida y primera clase GRATIS al suscribirte a mi lista de miembros selectos, quienes están comprometidos a realizar un cambio en sus formas de vivir.

Accede a los videos de bienvenida

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MASTERCLASS: Aprende a hacer tus productos naturales libres de tóxicos en casa.

En esta primera edición aprenderás a hacer: desodorante natural con las recomendaciones de acuerdo a tu tipo de piel, protector solar, pasta dental y detergente para la ropa.

Hoy en día nuestra exposición a sustancias tóxicas es considerada la mayor responsable del incremento de riesgo a sufrir de hipotiroidismo, infertilidad, desarrollo precoz, autismo, resistencia a la insulina, diferentes tipo de cánceres como de mama o próstata y demás afecciones que se han vuelto común.

Busquemos soluciones prácticas, económicas y accesibles para reducir nuestra exposición.

KETO TALLER DE COCINA NAVIDEÑA

Nuestra cocina, nuestra farmacia

Un menú totalmente adaptable para todo el año. Durante esta sesión dentro de nuestra cocina preparamos un exquisito guiso navideño (con adaptaciones para otras épocas del año, puré de coliflor, ensalada de gallina ultra saludable y deliciosa y cake de nueces que será el preferido de toda la familia.

Además, hicimos mayonesa casera que sirvió de base para hacer dips para armar tu picadera en casa sin remordimiento.

Sesiones Individuales

Dejemos de tirar flechas. Vamos directo a evaluar tu condición de salud actual, tus objetivos y metas, para diseñar soluciones a tu medida.

Evaluación de tu Salud:

Nos permite ampliar la información sobre el estado de salud, para delinear acciones precisas en base a lo que tu necesitas para que los resultados puedan ser sostenibles.

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Preguntas Directas:

Nos permite ponernos en contacto para resolver preguntas puntuales y sientas la seguridad de que mi método realmente puede ayudarte.

Contenido Gratuito y Recomendaciones Generales

Favoritos en Amazon:

Accede a la lista de productos que uso o he usado, sin que esto represente una recomendación directa. Recuerda que cada caso es único. Consulta en la sección de preguntas directas.

Canal de Youtube:

Accede a mis videos donde hablo de temas específicos y hago recomendaciones generales para que te pongas en acción sin excusa.

Blog

Accede a mi blog quincenal con contenido de interes y recomendaciones generales, para que te pongas en acción sin excusa y modifiques esos hábitos que desmejoran tu salud y por ende tu calidad de vida.

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