Estilo de Vida:

Salud Funcional

ETAPA I (4 semanas)

Alimentación intuitiva

Calidad del descanso y recuperación.

Balance hormonal

Manejo del estrés

Fases de nuestros ciclos como mujer

Mindfulness

Ser sensual

Belleza natural

Eficiencia nutricional

Movimiento y fortaleza física

INICIAMOS MAÑANA CON UNA CLASE EN VIVO.

Tendrás acceso a:

  • Cita inicial de 60 minutos vía zoom para establecer el plan de acción inicial. Expediente individual de progresos.
  • Videos diarios cortos sobre los témas que abarca el proceso.
  • Clases semanales. Ciclo de preguntas y respuestas.
  • Clases especiales de yoga, meditación, ciclos cómo mujer, menopausia, sensualidad vs. sexualidad, clase de cocina.
  • Ajustes diarios a tu rutina.
  • Comunidad de crecimiento y aprendizaje.
  • Mediciones y ajustes semanales por persona.

– CUPOS LIMITADOS –

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